O objetivo desse estudo foi observar a variabilidade de performance de dois grupos de atletas de handebol submetidas a dois programas de treinamento durante um período 13 microciclos, sendo um modelo voltado ao trabalho integrado das capacidades biomotoras e técnico-táticas na mesma sessão e outro modelo baseado a na teoria clássica do treinamento desportivo, em que se trabalha separadamente a técnica e tática dos componentes físicos.