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Categoria: Educação Fisica Artigos
Fazer Download agora!Os efeitos da atividade física nos estados de humor no ambiente de trabalho Popular Versão: pdf
Atualização:  27/4/2012
Descrição:
STORT, Renata; SILVA JR., Francisco Paulo da; REBUSTINI, Flávio.

Assim, o objetivo do presente estudo foi verificar os efeitos da atividade física (ginástica laboral) nos estados de humor no ambiente de trabalho. Para tanto, foram avaliados 26 funcionários de uma empresa da Grande São Paulo, sendo 12 do sexo masculino e 14 do sexo feminino. Os estados de humor foram mensurados através do teste POMS, que avalia 6 estados de humor (Tensão, Raiva, Depressão, Vigor, Fadiga e Confusão) e o IEEA (Índice de Equilíbrio Emocional Atual). A análise estatística adotada foi “t” Student com nível de significância de p<0.01.

Palavras Chaves: Estados de Humor, Atividade Física, Ambiente de Trabalho, Estados Emocionais, Bem-estar.

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