SILVA, Kelly Lúcia Gava Lorenzini

A osteoporose é uma doença do esqueleto relacionada com a idade, sendo mais comum em mulheres na pós-menopausa, época em que ocorre queda no nível de estrógeno. É caracterizada pela diminuição de massa óssea, tornando os ossos frágeis e susceptíveis a fraturas, especialmente nas regiões do quadril, punho e vértebras. Dentre as causas dessa doença temos a ingestão inadequada de cálcio, deficiência de estrógeno e o sedentarismo. O presente estudo teve por objetivo verificar a influência da atividade física no aumento da densidade mineral óssea. Estudos comprovam que a atividade física beneficia o esqueleto aumentando a massa óssea, reduzindo assim o risco da osteoporose. Em contrapartida a imobilização o desgasta.

Palavras-chaves: Osteoporose. Prevenção. Atividade física.